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フットバッグ(footbag)ぱんだ

〜footbag道場1級

〜フットバッグ(Footbag)道場へようこそ!

 フットバッグ1級からは、とうとう4addが登場します。まずは、私が勝手に4addの登竜門と思っているStepping(ステッピング)を取り扱わしていただきます。ステッピングは、クリッパーがしっかりできなければ難しいです。片側で連続クリッパーしたり、左右交互にクリッパーをする練習を地道に重ねましょう。

  1. ステッピングで4addに挑戦!
  2. 以下の技(4add)のいずれか1つができたら昇級!

Stepping(ステッピング)+1add

 ノーテーションを見ての通り、クリッパーから始まります。そして、セット後にクリッパーした足でDEXすると【PDX】(パラドックス)というADDが付きますので、4addになりやすいのです。私自身まだコツを模索中ですので、共に練習していきましょうね。

CLIP>OPIN 【DEX】
クリッパーから逆の足で内から外へまたいで

Stepping Mirage(ステッピングミラージュ)3add

CLIP >OP IN 【DEX】>SAME IN 【DEX】>OP TOE 【DEL】
ステッピングして>同じで 内から外へ 回して>逆の足で つま先に 乗せる

Blur(ブラー)4add=Stepping Paradox Mirage

画像(05/07/07)
CLIP >OP IN 【DEX】>OP IN 【PDX】【DEX】>OP TOE 【DEL】
ステッピングして>逆の足で 内から外へ 回して>逆の足で つま先に 乗せる

Blizzard(ブリザード)4add

CLIP >OP IN 【DEX】>OP OUT 【PDX】【DEX】>OP TOE 【DEL】
ステッピングして>逆の足で 外から内へ 回して>逆の足で つま先に 乗せる
+Butterfly

Sidewalk(サイドウォーク)4add=Stepping Butterfly

CLIP >OP IN 【DEX】 (plant)>SAME OUT 【DEX】>OP CLIP【XBD】【DEL】
ステッピングして(一旦足をつき)>同じで外から内へまたいで>逆の足でクリッパーして乗せる

Ripwalk(リップウォーク)4add=Stepping Opposite Side Butterfly

画像(05/09/24)
CLIP >OP IN 【DEX】>OP OUT【PDX】【DEX】>OP CLIP【XBD 【DEL】
ステッピングして>逆の足で 外から内へ またいで>逆の足でクリッパーして乗せる
+Osis

Stepping Osis(ステッピングオーシス)4add

CLIP >OP IN 【DEX】(plant)>(front)SPIN【BOD】>SAME CLIP【XBD】【DEL】
ステッピングして(一旦足をつき)>同じ足の方向に回転して> 同じ足でクリッパーして乗せる

Torque(トルク)4add=Stepping Opposite Osis

CLIP >OP IN 【DEX】>(back)SPIN【BOD】>OP CLIP【XBD】【DEL】
ステッピングして>逆の足の方向に回転して> 逆の足でクリッパーして乗せる
その他

Stepping Ducking Mirage(ステッピングダッキングミラージュ)4add

CLIP >OP IN 【DEX】>DUCK【BOD】>SAME IN【DEX】>SAME TOE【DEL】
ステッピングして>ダッキングして>同じ足で内から外へ回して>同じ足で つま先に 乗せる

Tombstone(トゥームストーン)4add=Stepping Drifter

CLIP >OP IN 【DEX】 (plant)>SAME IN 【DEX】>SAME CLIP【XBD】【DEL】
ステッピングして(足を一旦つき)>同じ足で内から外へ回して>同じ足でクリッパーして乗せる

Stepping Eggbeater(ステッピングエッグビーター)4add

CLIP >OP IN【DEX】 (plant)>SAME OUT【DEX】>OP OUT【DEX】>SAME TOE【DEL】
ステッピングして(足を一旦つき)>同じ足で外から内へ回して>逆の足で外から内へ回して>同じ足でつま先に乗せる

Haze(ヘイズ)4add=Stepping Double Legover

CLIP >OP IN【DEX】 (plant)>SAME IN【DEX】>OP OUT【DEX】>SAME TOE【DEL】
ステッピングして(足を一旦つき)>同じ足で内から外へ回して>逆の足で外から内へ回して>同じ足でつま先に乗せる

Flurry(フラーリー)4add

CLIP >OP IN【DEX】>SAME IN【DEX】>OP OUT【DEX】>SAME TOE【DEL】
ステッピングして>同じ足で内から外へ回して>逆の足で外から内へ回して>同じ足でつま先に乗せる

Da Da Curve(ダダカーヴ)4add

CLIP >OP IN【DEX】>(no plant while) OP OUT【DEX】>OP CLIP【XBD】【DEL】
ステッピングして>(足を浮かしたまま)逆の足で外から内へ回して>逆の足でクリッパーして乗せる

Stepping Opposite Reaper(ステッピングオポジットリーパー)4add

CLIP >OP IN【DEX】>OP OUT【DEX】>SAME OUT【DEX】>SAME TOE【DEL】
ステッピングして>逆の足で外から内へ回して >同じ足で外から内へ回して>同じ足でつま先に乗せる

Stepping Opposite Side Reverse Whirl 4add

CLIP >OP IN【DEX】>OP OUT 【DEX】>OP CLIP 【XBD】 【DEL】
ステッピングして>>逆の足で 外から内へ 回して>逆の足でクリッパーして乗せる