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フットバッグ(footbag)ぱんだ

〜footbag道場4級

〜フットバッグ(Footbag)道場へようこそ!

 フットバッグ4級からは、クリッパーの技術をさらに発展させた色々な技が登場します。ここからは、3ADD以上の技がメインになりますが、やはりそれぞれ得意不得意が分かれるところでもあります。まずはあれこれ手を出してみて、カッコ良いと思ったものや自分に合っているものをじっくりと取り組んでみましょう。

  1. クリッパーをさらに発展させた3addに挑戦だぁ!
  2. 以下の技のいずれか2つができたら昇級!

Butterfly(バタフライ)3add

SET>OPOUT【DEX】>OPCLIP【XBD】【DEL】
セットして逆の足で外から内へまたいで逆の足でクリッパーのように足を交差して乗せる
SET>SAMEOUT【DEX】>OPCLIP【XBD】【DEL】
セットして同じ足で外から内へまたいで逆の足でクリッパーのように足を交差して乗せる

 クリッパーに非常に似ている技ですが、交差する予定の足で一旦バックをまたいで(outdex)からクリッパーする点が異なっています。説明にはジャンプと書きましたが実際にはジャンプをしてはいけません。またぐ足に重心を移すイメージで、目の真下でクリッパーをすればできるでしょう。ちなみに私はインサイドストールから続けてやるとやりやすかったです。画像(05/05/11)

Osis(オーシス)3add

SET>FRONTSPIN【BOD】>OPCLIP【XBD】【DEL】
セットして同じ足の方向に回転して逆の足でクリッパ-のように足を交差して乗せる
SET>BACKSPIN【BOD】>OPCLIP【XBD】【DEL】
セットして逆の足の方向に回転して同じ足でクリッパーのように足を交差して乗せる

 180度回転しながらクリッパーする技ですが、言葉では説明しづらいです。ポイントは、バックを上げたら軸足をなるべく外側に180度近く開いて、バックをギリギリまで見て丁寧にストールすることです。私の苦手な技のひとつです。画像(05/07/07)

Ducking Clipper(ダッキング・クリッパー)3add

SET>DUCK【BOD】>SAMECLIP【XBD】【DEL】
セットして頭でくぐらせて同じ足でクリッパーのように足を交差して乗せる

 セットしたバックの下を頭でくぐってクリッパーする技です。最初はダッキングの後クリッパーではなくトゥストール(ダッキングトゥストール)をして感覚を掴みましょう。バックはなるべく高く上げ過ぎずに、無理やり頭をくぐらせ、横目でバックを感じることが重要です。
 ちなみに、ダッキングの後にミラージュをすればダッキングミラージュ(3add)などと他の技との組み合わせがしやすい技で、Ducking set(ダッキングセット)と呼ばれています。頭を逆側からくぐらせればダイイングセットと呼ばれています。画像(05/05/13)
※Ducking set(ダッキングセット)=SET>DUCK【BOD】>
※Diving set(ダイビングセット)=SET>DIVE【BOD】>

Whirl(ワール)3add

SET>OPIN【DEX】>OPCLIP 【XBD】【DEL】
セットして逆の足で内から外へ回して逆の足で足を交差して(クリッパー)乗せる

 ワールは最初、クリッパーセットで練習をするとやりやすいでしょう。クリッパーピックアップのときにするデックスをよりコンパクトにしてやります。クリッパーした足を素早く下ろし、デックスする足を素早く上げるタイミングがつかめるまで練習しましょう。バックはなるべく体から遠くに離さないのもポイントです。ちなみに、つま先からセットするとToe Whirl(トゥワール)となります。画像(05/05/13)画像(05/10/06)

Reverse Whirl(リバースワール)3add

SET>OPOUT【DEX】>OPCLIP 【XBD】【DEL】
セットして逆の足で外から内へ回して逆の足で足を交差して(クリッパー)乗せる

 ワールがインデックスするのに対して、これはアウトデックスします。

Drifter(ドリフター)3add

SET>OPIN 【DEX】>SAMECLIP【XBD】【DEL】
セットして逆の足で内から外へ回して同じ足で足を交差して(クリッパー)乗せる

 ドリフターは、私の場合トゥセットよりもクリッパーセットの方がやりやすかったです。クリッパーピックアップの要領で練習をすると良いかもしれません。クリッパーをできるだけ体の前ですることで腰の回転のタメができます。そしてクリッパーセットした足を素早く戻すことに注力しましょう。画像(05/09/23)

Reverse Drifter(リバースドリフター)3add

SET>OPOUT【DEX】>SAMECLIP【XBD】【DEL】
セットして逆の足で外から内へ回して同じ足で足を交差して(クリッパー)乗せる

Swirl(スワール)3add

CLIP>SAMEBACK SWIRL【DEX】>SAMECLIP【XBD】【DEL】
クリッパーから同じ足で後から前へ回して同じ足で足を交差して(クリッパー)乗せる

Reverse Swirl(リバーススワール)3add

CLIP>SAMEFRONT SWIRL【DEX】>SAMECLIP【XBD】【DEL】
クリッパーから同じ足で前から後へ回して同じ足で足を交差して(クリッパー)乗せる