〜フットバッグ(Footbag)に必要な道具とかって何？
フットバッグを始めるのに必要な道具は、バックと靴と短パンです。バックだけでもできますが、靴や短パンがあれば快適さが倍増します。そしてとうとう格好良いユニホームなんかも買っちゃったりして…。
フットバッグのバック
これがフットバッグで使うバックです。本当にお手玉みたいにポケットサイズなんですよ。面の数や中に入っている砂の量で重さや硬さが異なり、フットバック初心者は左上のミスターサンドバックを使うと良いでしょう。ストールした時に変形しやすいので一番足に乗りやすいと思います。ちなみに、バックは使っているうちに中の砂がどんどん抜けていくので消耗品と思ってください。手近なところで東急ハンズで売っていますし、ネットであれば、フットバッグ（楽天）から購入できますよ。
- 上級者の一部では、小さなプラスチックが入っているペレットタイプのバックを使っている方もいます。サンドタイプに比べて中身が多めに詰まっていてストールした時に転がりやすい代わりに、足にまとわりつく感覚がないです。
- 100円ショップのダイソーでフットバックが売っていました。「リフティングボール」と書いてあったけど、見るからにフットバッグです。軽くて丸いためにドロップしやすいですが、安いだけに普及に役立つかもしれません。大量に確保して見物人に貸し出そうかな（？）
- pogo*のequipment→Footbagに、各バックについての詳しい解説があります。
- Foot Bag - A.H.B.…自作フットバッグの情報
- あなたと私のフットバッグ掲示板＞道具
フットバッグのシューズ
フットバッグには、アディダスのROD LAVER（ロッドレイバー・メッシュタイプ）という靴が必需品です。ロッドレイバーは型の古いテニスシューズであるため、普通の靴屋では手に入りませんので、ネットで探すことをおすすめします。普通の靴にしても、つま先と内側の側面が平らで広く、すべりにくい素材のスニーカーを履くとよいでしょう。
- フットバッグ用に靴ひもの結び方を工夫すると、よりバックがドロップしにくくなります。靴ひもの結び方は、I Play Footbagの「初心者ガイド＞靴を改造してみる」やペプシの動画を参考にしましょう。
- ロッドレイバーの他にも、アディダスのナスターゼ、ClimaLIMA COOL、pumaのマルチメッシュ、GravisのDunbar、TEVAのスポーツサンダルもやりやすいらしいです。
- 部屋でフットバッグをやるときは、厚手のソックスを履くとやりやすいですよ。
- 私は当初、靴ひものないスリッパタイプの靴で挑戦していました。しかし、師匠HIROさんに再三促されて半信半疑でロッドレイバーを購入。すると、それまでに比べて断然やりやすくて、みるみる上達することができました。みなさんも騙されたと思って是非試してみてください。
フットバッグのビデオ
フットバッグの本や雑誌ってないんですよね〜。でも、フットバッグには教則ビデオがあります。師匠が身近にいない方は、ネットの動画やこのビデオを何回も見て試行錯誤してみましょう。おすすめは一番左のハタ：フットバッグ フリースタイルです。日本初の日本人によるビデオみたいです。他にも、楽天（フットバッグ）から購入できますよ。
フットバッグの服装
当然自由な格好をしてもよいのですが、ズボンの裾が邪魔にならないハーフパンツがオススメです。また、フットバッグは汗を結構かくので以下の汗対策を参考にしてみて下さい。
- 吸汗シャツ…汗が出てもべたつかず、気持ちよくプレイに集中できます。サッカーのユニホームでも良いかも。
- リストバンド…いちいちタオルで汗をぬぐうのが面倒くさいならば、リストバンドを使うと便利ですよ。
- バンダナ…よく汗かいて邪魔だと思う方は、キャップやバンダナを身につけることによって垂れるのを防ぐことができます。ちなみに、バンダナってきちんと三角に折るより少しズラした方がきちんと巻けるんですよね。
