～footbag道場６級

～フットバッグ(Footbag)道場へようこそ！

　フットバッグ６級で、やっとフットバッグで代表的な技であるクリッパーが登場します。さて、その前にインサイドストールは何回続けられるようになったでしょうか？もしもまだフットバッグ９級をクリアしていなければ、それを優先させてくださいね。クリッパーの習得は一人では難しく、まさにフットバッグ初心者が行き詰る壁なのです。出来ない技に嫌気がさす前に、とりあえず違う技（下のオマケ技など）を練習するのもひとつの手ですよ。

フットバッグの醍醐味クリッパー！これができれば脱初心者！
得意な側でクリッパー連続３回か、ｸﾘｯﾊﾟｰﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟ両サイドできれば昇級！

Clipper Stall(ｸﾘｯﾊﾟｰ・ｽﾄｰﾙ)2add

　足を交差させて後側になった足のｲﾝｻｲﾄﾞでバックをｽﾄｰﾙする技です。ポイントは重心(腰)を下に落として膝のクッションをうまく使うことです。始めはクリッパーの体制を保つことさえ辛いでしょうから、少し上り坂の所で練習をして重心を前に置く感覚を掴みましょう。そして、トゥストールの練習のように最初は手から落としてｽﾄｰﾙする感覚を何度も身体に染み付けることが肝心です。バックは体の左右に持ってくるとやりやすいですが、本来的にはバックは常に体の正面に置いて、ｸﾘｯﾊﾟｰをしやすい位置まで軸足を踏み込んで体をねじるのが理想です。ｸﾘｯﾊﾟｰを連続してするには、バックを上げた後一旦足を地面に着いて、再度ストールをします。是非、両方のサイドをできるように頑張ってください。
※Clipper Set(ｸﾘｯﾊﾟｰｾｯﾄ)＝CLIP＞

Clipper Pickup(ｸﾘｯﾊﾟｰ・ﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟ)2add

CLIP	＞OP	IN	【DEX】	＞SAME	TOE	【DEL】
ｸﾘｯﾊﾟｰから	逆の足で	内から外へ	回して	同じ足で	つま先に	乗せる

　ｸﾘｯﾊﾟｰの状態からバックをｾｯﾄして(ｸﾘｯﾊﾟｰｾｯﾄと言いますCLIP)、交差していた前の足(軸足)でバックをindexしてそのままｽﾄｰﾙします。最初にｸﾘｯﾊﾟｰしていた足を素早く下ろすのがポイントです。バランスをしっかり取りましょう。画像(05/05/11)

Clipper Mirage(ｸﾘｯﾊﾟｰ・ﾐﾗｰｼﾞｭ)2add

CLIP	＞OP	IN	【DEX】	＞OP	TOE	【DEL】
ｸﾘｯﾊﾟｰから	逆の足で	内から外へ	回して	逆の足で	つま先に	乗せる

　ｸﾘｯﾊﾟｰｾｯﾄ後、交差していた軸足でバックをindexし、今度は最初にｸﾘｯﾊﾟｰしていた足でｽﾄｰﾙします。画像(05/05/13)

Bubba(ﾌﾞｯﾊﾞ？)2add

CLIP	＞OP	OUT	【DEX】	＞OP	TOE	【DEL】
クリッパーから	逆の足で	外から内へ	回して	逆の足で	つま先に	乗せる

　Clipper Illusion(ｸﾘｯﾊﾟｰｲﾘｭｰｼﾞｮﾝ)のことです。ｸﾘｯﾊﾟｰﾐﾗｰｼﾞｭのDEXが内から外だったのに対し、これは外から内へDEXします。

フットバッグ＋α

Hop Over(ﾎｯﾌﾟｵｰﾊﾞｰ)2add

　バックをインサイドに乗せた状態から軸足で飛び越す技です。飛び越した後はｸﾘｯﾊﾟｰの形になっていますので、ｸﾘｯﾊﾟｰの練習になると思います。